Neuigkeiten aus dem Vitalis Zentrum

NEU: FIT AT HOME - Dein Training für zu Hause. Für Mitglieder gratis!

Online-Fitness vom Vitalis Zentrum Rostock

 

Ab sofort bieten wir euch mit FIT AT HOME, in Kooperation mit dem deutschen Marktführer für Online-Fitness fitnessRAUM.de, die Möglichkeit euer Training zu Hause noch abwechslungsreicher zu gestalten. Wählt aus über 1000 Kursen, 30 Programmen und 20 Sportarten. Alles in Top-Qualität und für unsere Mitglieder gratis. Anmelden für FIT AT HOME könnt ihr euch hier.

Du bist kein Mitglied und möchtest auch gerne FIT AT HOME nutzen?

Dann melde dich unter info@vitalis-rostock.de. Wir machen dir ein Angebot, das du nicht ausschlagen kannst.

FITNEWS Online

Der Blog des Vitalis Zentrums Rostock, News, Videos und Rezepte für deine Fitness und Gesundheit

 

 

Neu für Euch haben wir unseren Blog FITNEWS Online auf unserer Homepage.

Hier erhaltet Ihr regelmäßig Artikel zu den Themen Fitness und Gesundheit sowie Videos zu neuen Kursen auf FIT AT HOME. Zusätzlich bieten wir Euch in den FITNEWS Online leckere Rezepte zum Nachmachen.

Zu unserem Blog kommst du hier.

Ausleihen von Kurseqipement

Fitnesskurse im Vitalis Zentrum Rostock

Ab sofort können sich unsere Mitglieder Kursequipement gegen eine kleine Kaution ausleihen. Damit habt Ihr zu Hause einfach noch mehr Möglichkeiten Euch fit zu halten. Auch die Kurstrainer haben dadurch die Möglichkeit die Inhalte der Live-Kurse zu erweitern und diese somit für Euch noch abwechslungsreicher und attraktiver zu gestalten. Zur Auswahl stehen folgende Kleingeräte:

Stepbretter, Redondobälle, Gymnastikbälle, Pilatesrollen, Pilatesringe, Fasziengeräte (Rolle, Ball, Duo-Ball), Gymnastikbänder, Tubes, Balance-Kreisel, Flexi-Bars, gummierte Kurzhanteln, Kurs-Langhanteln mit Gewichten und Gummibänder für den Schmerzfrei-Kurs.

 Der Fairness halber könnt Ihr Euch von jedem Sportgerät maximal eines ausleihen. Die Höhe der Kaution beträgt einmalig 20 € pro Gerät. Nach unbeschadeter Rückgabe des Gerätes erhaltet Ihr Eure Kaution bar zurück.

 

Die Geräte könnt Ihr in der Zeit von Mo. bis Fr. zwischen 10.00 und 14.00 Uhr abholen oder nach telefonischer Absprache.

Live-Kurse im Januar

 

Wir möchten Euch während des Lockdowns weiterhin zu Hause dabei unterstützen Euch fit und gesund zu halten.

 

Daher finden auch im Januar wieder Livestreaming-Kurse statt. Da die Teilnahme an den Live-Kursen im Dezember leider noch etwas zurückhaltend war, haben wir unseren Kursplan etwas angepasst. Dank Eurer Teilnahme an der Online-Umfrage konnten wir aber den Kursplan so gestalten, dass die beliebtesten Kurse erhalten bleiben und für jeden etwas dabei ist.

 

Könnst Ihr mal den Kurs nicht live mitmachen, ist das kein Problem. Die Live-Kurse werden aufgezeichnet und können somit jederzeit abgerufen werden.

Die Live-Kurse findet Ihr in unserem Vitalis Online-Campus.

 

Du hast noch kein Passwort für den Online-Campus? Dann kannst Du das hier anfordern.