Der gesundheitsorientierte Fitness Club in Rostock - Ihr Spezialist für einen gesunden Rücken und erfolgreiches Abnehmen


KRAFTQUELLE FÜR KÖRPER UND SEELE: MUSKELN!

Trainiere gemeinsam mit uns für mehr Lebensqualität: 33-Tage-Fitness-Programm INKUSIVE:

  • Fit-Check am Anfang und Erfolgscheck am Ende
  • Individuelles Muskeltraining
  • Trainingsplan & Einweisung
  • Wiedereröffnungsrabatt
Gesundheit braucht Muskeln, Fitness in Rostock

Endlich ist es soweit: Wir freuen uns riesig wieder für Euch da zu sein und sind voll motiviert mit Euch in den Fitness Sommer zu starten.

 

Hier findet Ihr die aktuellen Auflagen unter denen wir am 1. Juni öffnen. 

  • Zutritt mit Negativbescheinigung eines Coronatests (nicht älter als 24 Stunden) oder nachweislich vollständig geimpft (2. Impfung mind. 14 Tage her) oder von Corona genesen (Negativbescheinigung mind. 28 Tage, aber nicht länger als 6 Monate her) 
  • Schnelltest vor Ort möglich
  • Buchung für Kursteilnahme, Training an den Geräten und für die Saunanutzung erforderlich (online hier, über unsere VitalisSport-App, telefonisch 0381-1219755 oder an der Rezeption)
  • Personenbegrenzung: 10 qm pro Person, 2 Meter Abstand (ausgenommen Personen des eigenen Hausstands)
  • Umkleiden und Duschen stehen unter Einhaltung eines Mindestabstands von 2 Metern zur Verfügung
  • die Sauna ist ab dem 1. Juni auch wieder geöffnet (Buchung der Nutzungszeiten erforderlich)

In riesiger Vorfreude auf ein Wiedersehen.

 

Euer Vitalis-Team

FIT AT HOME - Dein Training für zu Hause

Online-Fitness mit dem Vitalis Zentrum Rostock

Mit FIT AT HOME hast Du über 1.000 Kurse, 30 Programme, 20 Sportarten, in Top-Qualität, überall verfügbar.

Der Vitalis Online-Campus

Bleibe auch im Lockdown in Bewegung! Live-Kurse und Home-Workouts mit unseren Trainern, leckere Rezepte sowie wichtiges Wissen für deine Gesundheit und dein Immunsystem - Exklusiv für dich als Mitglied.

Beste Betreuung und Fitness im Vitalis Zentrum Rostock

Den Kursplan findest du hier. Hast Du noch kein Passwort zu unserem Online-Campus, kannst du diesen hier beantragen.

Hol dir jetzt unsere VitalisSport-App! Ab jetzt im AppStore und GooglePlay.

Beste Betreuung und Fitness im Vitalis Zentrum Rostock

Mit unser brandneuen, kostenlosen VitalisSport-App bleibst du immer mit uns in Verbindung.

Erhalte Push-Nachrichten zu Neuigkeiten und Angboten. Mach bei motivierenden Challenges mit und motiviere dich und die anderen Mitglieder in dem du deine Trainingsergebnisse teilst.

Zusätzlich erhältst du Zugriff auf viele Home-Workouts, hast deinen Trainingsplan immer bei dir und kannst dein Training auch außerhalb des Studios tracken.

Die Extraportion Trainingsmotivation gibt’s beim Kampf gegen die Zeit, um das nächste Activity Level zu erreichen. Im Ranking kannst du deinen Leistungsstand mit dem deiner Freunde vergleichen – als Ansporn für die Extra-Trainingseinheit.

 

Außerdem bietet dir die App spannende Trainingsanalysen, damit dein Training immer effektiv bleibt:

• Muskeldysbalancen erkennen und Kräfteverhältnisse im Gleichgewicht halten.

• Dein aktuelles Biologisches Alter in den Bereichen Kraft, Herz-Kreislauf und Stoffwechsel.

 

Und, wenn wir wieder geöffnet haben, kannst du deinen Trainingsplatz über unsere App buchen.


Sarkopenie Vorbeugung

Sarkopenie, auch bekannt als Muskelschwund, ist ein weit verbreitetes Problem.

Welche selbst kleine Maßnahmen helfen, der Sarkopenie entgegenzuwirken, zeigt ein Erklärfilm, den Thomas Kämmerling Mitglied der Experten Allianz für Gesundheit, Physiotherapeut-Berater und Sachverständiger für Gesundheitsanbieter, uns zur Verfügung stellt.


Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist!

Muskeltraining Vitalis Zentrum

EGYM – DAS VERNETZTE STUDIOERLEBNIS - JETZT IM VITALIS ZENTRUM

Fitnesstraining im Vitalis Zentrum Rostock

Mit EGYM wird Dein Training zum einzigartigen Erlebnis!

 

Die Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Dir – gepaart mit Gamification-Elementen – ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglicht. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessanbietern, wie Fitbit, Polar u.a., werden Deine Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

 

Deine Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

• Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen Dein optimales Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetigen trainingswirksamen Reiz.

• Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden Deine individuellen Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, Allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit

• Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.

 


Unsere Öffnungszeiten

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Das Vitalis Zentrum ist der gesundheitsorientierte Fitness Club in Rostock - Ihr Spezialist für einen gesunden Rücken und erfolgreiches Abnehmen.

 

Mit unseren Programmen zur: 

  • Förderung Ihrer Gesundheit
  • Reduzierung von Körpergewicht
  • Figurstraffung und Formung
  • Kräftigung Ihres Herz-Kreislaufsystems

verbessern wir Ihr Wohlbefinden.

In unserem Wellnessbereich mit drei unterschiedlichen Saunaformen (finnische Sauna, Dampfbad, Biosauna), Massage, Tauchbecken und Sonnenterrasse finden unsere Gäste Entspannung und Erholung.

 

Im Mittelpunkt unserer Tätigkeit stehen Sie, unsere Gäste! Wir richten unsere Dienstleistungen nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen aus. Dabei sind wir exklusiv, individuell – und 100%ig serviceorientiert.

Unsere gut ausgebildeten und zuvorkommenden Mitarbeiter begleiten, beraten und betreuen Sie individuell.

 

Fühlen Sie sich wohl im VITALIS-ZENTRUM 

 

Das VITALIS ZENTRUM wurde im Januar 2009 nach umfangreichen Umbaumaßnahmen auf einer Fläche von 1.000 m² neu eröffnet.

 

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