Der gesundheitsorientierte Fitness Club in Rostock - Ihr Spezialist für einen gesunden Rücken und erfolgreiches Abnehmen


FIT AT HOME - Dein Training für zu Hause

Online-Fitness mit dem Vitalis Zentrum Rostock

Mit FIT AT HOME hast Du über 1.000 Kurse, 30 Programme, 20 Sportarten, in Top-Qualität, überall verfügbar.

Der Vitalis Online-Campus

Bleibe auch im Lockdown in Bewegung! Live-Kurse und Home-Workouts mit unseren Trainern, leckere Rezepte sowie wichtiges Wissen für deine Gesundheit und dein Immunsystem - Exklusiv für dich als Mitglied.

Beste Betreuung und Fitness im Vitalis Zentrum Rostock

Den Kursplan findest du hier. Hast Du noch kein Passwort zu unserem Online-Campus, kannst du diesen hier beantragen.

Hol dir jetzt unsere VitalisSport-App! Ab jetzt im AppStore und GooglePlay.

Beste Betreuung und Fitness im Vitalis Zentrum Rostock

Mit unser brandneuen, kostenlosen VitalisSport-App bleibst du immer mit uns in Verbindung.

Erhalte Push-Nachrichten zu Neuigkeiten und Angboten. Mach bei motivierenden Challenges mit und motiviere dich und die anderen Mitglieder in dem du deine Trainingsergebnisse teilst.

Zusätzlich erhältst du Zugriff auf viele Home-Workouts, hast deinen Trainingsplan immer bei dir und kannst dein Training auch außerhalb des Studios tracken.

Die Extraportion Trainingsmotivation gibt’s beim Kampf gegen die Zeit, um das nächste Activity Level zu erreichen. Im Ranking kannst du deinen Leistungsstand mit dem deiner Freunde vergleichen – als Ansporn für die Extra-Trainingseinheit.

 

Außerdem bietet dir die App spannende Trainingsanalysen, damit dein Training immer effektiv bleibt:

• Muskeldysbalancen erkennen und Kräfteverhältnisse im Gleichgewicht halten.

• Dein aktuelles Biologisches Alter in den Bereichen Kraft, Herz-Kreislauf und Stoffwechsel.

 

Und, wenn wir wieder geöffnet haben, kannst du deinen Trainingsplatz über unsere App buchen.


Fitness in Rostock

Liebe Mitglieder,

 

auf behördliche Anordnung muss das Vitalis Zentrum leider noch bis 07.03.21 geschlossen bleiben.

 

Wir möchten uns ganz herzlich bei allen Mitgliedern und Rehasportlern für die bisherige Unterstützung bedanken. Dank Eurer Unterstützung und Geduld schaffen wir es gemeinsam durch diese schwere Zeit!

 

Für Fragen zu Euren Beiträgen während der Schließzeit oder zu unseren Online-Angeboten stehen wir Euch nachwievor Montag bis Freitag von 10.00 bis 14.00 Uhr zur Verfügung. Ihr erreicht uns wie gewohnt per Mail office@vitalis-rostock.de oder telefonisch unter 0381-1219755. Unter Unterstützung & Kompensation habt Ihr schon jetzt die Möglichkeit ganz unkompliziert Eure Kompensation für die, während der Schließzeit, gezahlten Beiträge zu wählen. 

 

Unser Online-Angebot mit Live-Kurse findet Ihr in unserem Online-Campus. Den Kursplan zu den Live-Kursen findet Ihr hier. Ab sofort habt ihr mit FIT AT HOME zusätzlich über 1.000 Online-Kurse, 30 Programme und 20 Sportarten in Top-Qualität für Euer Training zu Hause. Für Mitglieder ist FIT AT HOME gratis. Den Zugangscode für könnt Ihr hier anfordern. 

 

Wir sind einmal mehr auf Eure Unterstützung angewiesen genauso wie wir von unserer Seite jeden unterstützen möchten, der unter der aktuellen Situation körperlich und finanziell leidet.

 

Gemeinsam packen wir das!

 

Bleibt gesund und haltet Euch fit! Wir hoffen auf ein baldiges Wiederzusehen.

 

Euer Vitalis-Team 

Sarkopenie Vorbeugung

Sarkopenie, auch bekannt als Muskelschwund, ist ein weit verbreitetes Problem.

Welche selbst kleine Maßnahmen helfen, der Sarkopenie entgegenzuwirken, zeigt ein Erklärfilm, den Thomas Kämmerling Mitglied der Experten Allianz für Gesundheit, Physiotherapeut-Berater und Sachverständiger für Gesundheitsanbieter, uns zur Verfügung stellt.


Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist!

Muskeltraining Vitalis Zentrum

EGYM – DAS VERNETZTE STUDIOERLEBNIS - JETZT IM VITALIS ZENTRUM

Fitnesstraining im Vitalis Zentrum Rostock

Mit EGYM wird Dein Training zum einzigartigen Erlebnis!

 

Die Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Dir – gepaart mit Gamification-Elementen – ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglicht. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessanbietern, wie Fitbit, Polar u.a., werden Deine Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

 

Deine Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

• Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen Dein optimales Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetigen trainingswirksamen Reiz.

• Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden Deine individuellen Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, Allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit

• Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.

 


Unsere Öffnungszeiten

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Das Vitalis Zentrum ist der gesundheitsorientierte Fitness Club in Rostock - Ihr Spezialist für einen gesunden Rücken und erfolgreiches Abnehmen.

 

Mit unseren Programmen zur: 

  • Förderung Ihrer Gesundheit
  • Reduzierung von Körpergewicht
  • Figurstraffung und Formung
  • Kräftigung Ihres Herz-Kreislaufsystems

verbessern wir Ihr Wohlbefinden.

In unserem Wellnessbereich mit drei unterschiedlichen Saunaformen (finnische Sauna, Dampfbad, Biosauna), Massage, Tauchbecken und Sonnenterrasse finden unsere Gäste Entspannung und Erholung.

 

Im Mittelpunkt unserer Tätigkeit stehen Sie, unsere Gäste! Wir richten unsere Dienstleistungen nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen aus. Dabei sind wir exklusiv, individuell – und 100%ig serviceorientiert.

Unsere gut ausgebildeten und zuvorkommenden Mitarbeiter begleiten, beraten und betreuen Sie individuell.

 

Fühlen Sie sich wohl im VITALIS-ZENTRUM 

 

Das VITALIS ZENTRUM wurde im Januar 2009 nach umfangreichen Umbaumaßnahmen auf einer Fläche von 1.000 m² neu eröffnet.

 

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