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GESUND ABNEHMEN - VITAL BLEIBEN

Viele versuchen Gewicht abzunehmen ohne dabei längerfristig erfolgreich zu sein.

Wenn Sie abnehmen möchten ist es wichtig zu wissen, wieviel Sauerstoff aus der Atemluft in die Zellen gelangt und wann Sie im Fettstoffwechsel sind.

Unser Organismus ist nämlich aufs Überleben programmiert und bemüht sich daher, seine Depots, die er für die Energiegewinnung benötigt, zu verteidigen. Um erfolgreich Gewicht zu verlieren ist es wichtig, den Fettstoffwechsel anzukurbeln und die tägliche Energie aus den Körperfettreserven und nicht aus den Kohlenhydraten in der Nahrung zu gewinnen. Brennstoffquellen, aus denen der Organismus Energie gewinnen kann, sind Fett und Zucker.

STOFFWECHSELMESSUNG

Durch ein wissenschaftlich fundiertes Messsystem können wir über Ihre Atemluft Ihren Stoffwechsel analysieren und bestimmen, zu welchem Anteil Zucker oder Fett verbrannt werden. Dies hilft Abnehmblockaden zu überwinden.

Die Messung hierfür ist unkompliziert und dauert nur ca. 5 Minuten.

Nach der Messung erhalten Sie eine graphische Auswertung Ihrer Ergebnisse und erhalten eine Ernährungsberatung.

Anhand der Messung können des Weiteren Aussagen über Zuckererkrankungen, hormonelle Auswirkungen oder Müdigkeit vorgenommen werden.

Sie benötigen in etwa 60 Minuten Zeit und sollten 2 Stunden vor dem Termin nichts mehr gegessen und keine zuckerhaltigen Getränke getrunken haben.

HRV STRESSMESSUNG

Wir haben die Messung der Herzratenvariabilität (HRV), die auch als Herzkohärenzmessung bezeichnet wird, als einen Globalindikator für körperliche Anspannung oder Entspannung schätzen gelernt.

Die HRV (=Herzkohärenz) spiegelt das Verhältnis von Sympathikus und Parasympathikus wieder. Denn sowohl bei bestimmten körperlichen Krankheiten oder auch im Rahmen von Übertraining, mentalen oder seelischen Überlastungsreaktionen wie negativer Stress (sogenannter Distress) beobachten wir Veränderungen der „Schwingungsfähigkeit“ des Herzrhythmus.

Bei Überwiegen des Sympathikus wird der Puls „starrer“, durch Entspannung, d.h. Aktivierung des Parasympathikus wird der Herzschlag flexibler und damit harmonischer.

Wir bestimmen die HRV mit einem Test in der Ruhe, einem Stresstest sowie einer Entspannungs-Sequenz.

Für die Auswertung erhalten Sie aussagekräftige Diagramme und Darstellungen, sowie eine umfangreiche Beratung durch den Therapeuten.

Die Messung incl. einer Anamnese und Beratung dauert ca. 45 Minuten.